Description
Όλοι έχουν ακούσει για τα οφέλη του πλιγούρι βρώμης, δεν θα το επαναλάβω: ακόμη και τα παιδιά γνωρίζουν ότι αυτό είναι το πιο χρήσιμο χυλό, το οποίο πρέπει να υπάρχει στη διατροφή κάθε ατόμου. Η κατανάλωση πλιγούρι βρώμης υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες θα σας κρατήσει πιο γεμάτο περισσότερο λόγω της αναλογίας υδατανθράκων προς πρωτεΐνη προς λίπος. Έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (μια άλλη που σας κρατά γεμάτη) και χαμηλή σε ζάχαρη. Είναι επίσης υψηλότερες σε θερμίδες, αλλά αυτό δεν σας ενοχλεί, αυτές είναι οι καλές θερμίδες! Δεν ξεχάσαμε τη γεύση και το ενεργειακό λάκτισμα εκτός από τις φυτικές πρωτεΐνες που έχουμε προσθέσει, amla πλούσια σε vit.C και maca.
