Description
Μάκα Ιδιότητες
Θα μπορούσαμε να χαρακτηρίσουμε τη μάκα ως μία… φαρμακαποθήκη της φύσης, καθώς η θρεπτική αξία της αποξηραμένης ρίζας maca είναι ιδιαιτέρως υψηλή.
Περιέχει πληθώρα ενεργών συστατικών, όπως βιταμίνες Β1, Β2 και C, πρωτεϊνες (μέχρι 11%), φυτικές ίνες (cellulose και lignin), τανίνες, μεταλλικά στοιχεία (Κάλλιο, Βισμούθιο, Χαλκό, Σίδηρο, Φώσφορο, Μαγνήσιο, Μαγγάνιο κτλ.), φρουκτόζη, γλυκόζη, αμινοξέα (Αργινίνη, Αλανίνη κτλ.), στερόλες, καροτένη και νιασίνη. Επομένως, αποτελεί το τέλειο δυναμωτικό.Η μάκα αποκαλείται από πολλούς το “Viagra της φύσης”. Η κατανάλωση μάκα θεωρείται πως αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τη στυτική δυσλειτουργία, αυξάνει τη libido (σε άνδρες και γυναίκες) και βελτιώνει την ποσότητα και ποιότητα του σπέρματος.
Η μάκα λειτουργεί σε διάφορα επίπεδα, για να υποστηρίξει μία υγιή σεξουαλική ζωή. Καταρχάς, η υψηλή περιεκτικότητά της σε θρεπτικά συστατικά αναζωογονεί ολόκληρο το σώμα. Δεύτερον, η Maca βοηθά να ενισχυθούν τα υγιή επίπεδα τεστοστερόνης, αυξάνοντας, έτσι, την ενέργεια, την αντοχή και τη ζωτικότητα.
Επιπλέον, υποστηρίζει την ενδοκρινική λειτουργία, δηλαδή τη λειτουργία των αδένων. Συμβάλλει στη ρύθμιση των ορμονών, που σχετίζονται με τη γονιμότητα, τη σεξουαλική διάθεση, την πέψη και την ενέργεια του οργανισμού.
Αποτελεί μία πολύ καλή πηγή ενέργειας, για αυτό και επιλέγεται από πολλούς αθλητές, που θέλουν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους.Η μάκα έχει αναβολική δράση (κτίσιμο μυών), καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα βιο-διαθέσιμης πρωτεΐνης κι άλλων θρεπτικών συστατικών, που υποστηρίζουν την υγιή και φυσική ανάπτυξη των μυών.
- Μειώνει την κατάθλιψη. Η μάκα ανεβάζει τη διάθεση, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε θρεπτικά συστατικά, και, έτσι, έχει αναζωογονητικές ιδιότητες.
- Ενισχύει τις διανοητικές ικανότητες, όπως τη μνήμη, τη διαύγεια και τη συγκέντρωση.
- Βοηθά στην υγεία του προστάτη
- Συμβάλλει στην ανάπτυξη μαλλιών.Βοηθά στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης, εξαιτίας του ασβεστίου και της φυτικής πρωτεΐνης, που περιέχει.
- Συμβάλλει στην αντιγήρανση.
