Description
Μια δίαιτα που βασίζεται σε υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών και χαμηλή ποσότητα υδατανθράκων είναι το πρώτο βήμα για την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών. Η εισαγωγή περισσότερων πρωτεϊνών και λιγότεροι υδατανθράκων, αλλά και η μείωση του αριθμού των θερμίδων, θα οδηγήσει σε γρήγορη απώλεια βάρους, που θα σας παρακινήσει να συνεχίσετε το πρόγραμμα απώλειας βάρους. Αυτή η φάση δεν διαρκεί περισσότερο από 4 εβδομάδες, κατά τη διάρκεια των οποίων εξαλείφετε όλες τις πηγές υδατανθράκων (συμπεριλαμβανομένων των φρούτων), αλλά προσθέτοντας μεταλλικά άλατα (νάτριο και μαγνήσιο) και πολυβιταμίνες.
Ναι στη φυσική κατάσταση: θρέφει τον μυϊκό τόνο χάρη στα 17 γραμμάρια πρωτεΐνης
Όχι στην πείνα: έχει υψηλή χορταστική δύναμη χάρη στα 9 γραμμάρια φυτικών ινών
Ναι στη γεύση: ικανοποιεί τον ουρανίσκο σαν παραδοσιακό κρουασάν
Όχι στις εκπλήξεις: βοηθά να διατηρείται υπό έλεγχο η ποσόστωση υδατανθράκων
